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我省舉辦夏季項目運動員體能大比武

來源:西海都市報    作者:納玉堂    發布時間:2019-12-03 08:07    編輯:田才

  青海新聞網·青海新聞客戶端訊 “夏練三伏,冬練三九”,體能是運動員專項訓練的基礎。為檢驗夏季項目運動的體能訓練水平,11月29日,省體育局在多巴國家高原體育訓練基地舉辦全省夏季項目運動隊體能大比武,來自各訓練單位的290余名運動員參加了比武。

  據介紹,本次比武測試是今年冬訓全面開展后,針對各項目運動隊全面備戰“十四冬”和“十四屆全運會”體能訓練情況的綜合測試。比武中,根據項目特點將全體運動員分成三組進行為期一天的體能比拼,分別進行了10分鐘平板支撐、1分鐘立臥撐跳、十級跳遠、輪胎翻滾(男子150KG、女子90KG)、3000米跑,共5個項目的比拼。

  通過比武考核,對全體運動員的上肢力量、背腹肌耐力、下肢爆發力以及有氧耐力和最大攝氧量等體能素質進行了全方位的檢驗;讓不同項目的運動員同場體能競技,起到相互學習、相互促進的作用,也讓大家對體能訓練的重要性有了更深的認識,同時營造了“以比帶練、以比促練”的良好備戰氛圍。

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